Прасковена торта за 6БПВМ

 

Прасковена торта за 6БПВМ

За блатчетата:
🟢5БВ овесени трици 75гр.
🟢2БП белтък по етикет 132гр.
🟢1БП суроватъчен шоколадов протеин на прах 7гр.
🟢2 с.л. кисело мляко Бакпулвер
Ванилия
Стевия или еритритол

За крема и слепването:
🟢1БВ праскова 110гр. Заедно с еритритол и стевия, на котлона се приготвя сладко за между блатовете и крема
🟢3БП кремообразна нискомаслена извара от Лидъл 168гр.
🟢4БМ лешников тахан 12гр
Ванилия
Стевия и еритритол

Украса:
🟢6БМ счукани лешници 18бр 
🟢2БМ бадеми 6бр.
Мазнините са удвоени, заради протеините!

От сместа се приготвят две палачинки за блатове, които се намазват с малко повече от половината от крема и между тях сладкото. Оставя се малко сладко за украса.
Отгоре се поръсва и украсява с ядките и сладко. Изчаква се да стегне в хладилник. 
Разрязва се на 6 парчета, всяко по 1БПВМ.

Нека да ни е вкусно заедно!
Споделено от Десислава Церовска

Коментари