Блатчета от зърна овес и леща за 6БВ



Блатчета от зърна овес и леща за 6БВ


🟢3БВ червена леща 42гр.
🟢3БВ смляно зърна овес 42гр.
Белтък 1бр. не се брои
Сол
Семена ким
2- 3 с.л.кисело мляко
Бакпулвер

Овеса се смила по- едро. Лещата се накисва предварително с гореща вода за да набъбне. Към нея се добавят белтък, смления овес и вода и се смила в чопър. Овеса се изчаква да набъбне. Сместа трябва да е малко по- рядка от кексовата, за да може да се разпредели добре във формичките. Използвани са тарталетни форми. Пече се в загрята фурна до готовност.
Всяка форма е за 1БВ. 

Нека да ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари