Блатчета от овесени трици и овесени ядки с куркума за 6БВ

 


Блатчета с овесени трици и овесени ядки с куркума за 6БВ

🟢4БВ овесени трици 76гр.
🔴4БВ пълнозърнести овесени  ядки 54гр.
Белтък 1бр. не се брои
3с.л. кисело мляко
Куркума
Семена Ким
Сол
Лъжичка бакпулвер

Всички продукти се смесват и към тях се добавя постепенно вода, до набъбване на овесените ядки и триците. Сместа трябва да е толкова рядка, че с помощта на лопатка лесно да се разпредели в тарталетните форми. Пече се в загрята фурна до готовност. Всяко блатче е за 1БВ.

Нека да ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната