Супа от тиквички и кисело мляко за 4БПВМ
🟢1БПВ кисело мляко 2% 200гр.
🟢1БВ тиквички 360гр.
🔴1БВ просо 14гр.
🟢0.5БВ стар лук 60гр.
🟢0.5БВ морков 65гр.
🟢1.5БП извара 75гр.
🔴1.5БП козе сирене 60гр.
🟢3БМ зехтин 1ч.л.
Мазнините са намалени заради сиренето!
Копър
Задушават се надребнените лук и морков. Добавят се тиквичките и просото. Готви се до готовност. Когато се охлади се застройва с киселото мляко, добавя изварата и натрошеното сирене. Хапва се охладена в лятните жеги!
Количеството в купичката е за 2БПВМ.
Нека да ни е вкусно заедно!
Люси
Браво.
ОтговорИзтриване