Нахутени слънчеви кюфтенца с едамаме за 3БПВМ

 


Нахутени слънчеви кюфтенца с Едамаме 

🟢6БВ сварен нахут 240гр. 
Към нахута се добавя съвсем малко вода.  Подправя се със сол, черен пипер, пушен червен пипер, джоджен, индийско орехче и едно мъничко резенче ситно нарязан лук. Пасира се до еднородна смес. Оформят се 6бр. кюфтенца, всяко по 1БВ. Пекат се до зачервяване. 

"П.С. Имах леки опасения за кюфтенцата, че ще са ми сухи, но са много вкусни!"


За обяд от 3БПВМ : 
🟢3БВ нахутени кюфтенца 3бр.🟠3БП едамаме на пара 150гр.
🟢3БМ зехтин 1ч.л.
Шепа спанак и резен домат не се броят.  


Нека да ни е вкусно заедно! 
Споделено от Нели Архитонова

Коментари