Сладко от череши без подсладител за 14БВ

 


Домашно сладко от череши без  подсладител за 14БВ


Приготвя се от 700 гр. череши равни на 14БВ. За по- лесно се претеглят  8 бр. череши, които са 50 гр. 
Почистените череши се поставят в уок тиган. Към тях се добавят 50мл. вода , за да не загорят. След затоплянето се изчаква сока леко да се редуцира. Сладкото няма нужда от подсладител, ако плодовете са добре узрели. 
След като е готово се  получава 447 гр. сладко. Цялото количество се разделя на 14БВ и се получава 32гр. сладко за 1БВ. Пълни се в бурканче горещо и се обръща с капачката надолу, за да се запечата. 

Надпишете, за да знаете количеството за 1БВ. 

Забележка: количествата са ориентировъчни и зависят от сгъстяването на сладкото! 

 

Нека да ни е вкусно заедно! 
Споделено от Грета Найденова

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната