Кекс с круши за 8БПВМ



Кекс с круши  за 8БПВМ

🟠3БП яйце 3бр.
🟢4БП обезмаслена извара 224гр.
🟠1БПВМ кисело мляко 200гр.
🟢2БВ круша 150гр.
🔴4БВ пълнозърнести овесени ядки 56гр. 
🔴1БВ стафиди 1с.л.
🟠4БМ орехи 4бр.
🟢3БМ зехтин 1ч.л.
1/2 бакпулвер
ериритол
ванилия

Ако желаете , заради обезмаслената извара, мазнините могат да бъдат удвоени. 

Крушата се нарязва на малки парченца. Яйцата се разбиват добре и се смесват с останалите продукти. Изчаква се около 15мин. да набъбнат овесените ядки. Добавя се крушата  и се пече на 170гр. в предварително загрята фурна до суха клечка.


Нека да ни е вкусно заедно!
Споделено от Нели Димитрова

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната