Питка от леща за дюнери и сандвичи

 


Питка от леща с яйце за 1БП и 2БВ :

🟠1БП яйце 1бр.
🟢2БВ сурова червена леща 30гр.
Лещата се измива и накисва от предната вечер. На следващия ден се изхвърля водата и с яйцето се смила в чопър. Пече се на незалепващ тиган с няколко капки зехтин. Питките стават меки и подходящи за дюнери и сандвичи тип "Такос". Може да се приготвят повече бройки и да се замразят във фризера.


Питка от леща с вода за  2БВ :

🟢2БВ сурова червена леща 30гр.
2- 3 с.л. вода

Може да се направи питка без яйце.Вместо него се прибавят 2 - 3 с.л. вода.
Питката ще е за 2БВ.

Нека да ни е вкусно заедно! 
Споделено от Нина Тодорова

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната