Запеканка с пиле за 6БПВМ

 


Запеканка с пиле за 6БПВМ 

🟠5БП пилешко бутче 140гр.
🟠1БП моцарела Лайт 35гр.
🔴4БВ ориз 48гр.
🟢1БВ стар лук 120гр.
🟢1БВ морков 130гр.
🟢3БМ зехтин 1ч.л.
Останалите мазнини са от месото! 
Сварява се пилешкото бутче, като в бульона се добавят сол, пипер и подправки на вкус. През това време се приготвят зеленчуците и ориза в тавичка. Добавя се готовото месо без кожата. Залива се с бульон и се пече до готовност на ориза. След като се изключи фурната се добавя моцарелата.

Нека ни е вкусно заедно! 
Споделено от Нина Тодорова

Коментари