Зелена вечеря с кюфтенца от леща за 3БПВМ
🟢2.5БП пуешка шунка 90гр.
🟢0.5БП белтък 1бр.
🟢2БВ сварена леща 80гр.
🟢0.25БВ зеле 100гр.
🟢0.25БВ морков 30гр.
🟢0.25БВ ябълка 25гр.
🟢0.25БВ краставица 150гр.
🟢3БМ авокадо 51гр и 1 маслинка за белтъка
От шунка, белтък, леща, спанак, зелени перца лук и много магданоз са кюфтетата. Всичко друго е на салата. Соса за кюфтенцата е от авокадо с 1 с.л. кисело мляко, лимонов сок и перца чесън.
Нека да ни е вкусно заедно!
Споделено от Капка Донева
Коментари
Публикуване на коментар