Бърза ябълкова торта за 2БПВМ

 


Бърза ябълкова торта за 2БПВМ

За блата:
🟢1БП белтъци 2бр.
🟢1БВ настъргана ябълка 100гр.
🟢1БВ овесени трици 19гр.
🟢2БМ зехтин за намазване на тигана 2/3 ч.л.
Кисело мляко 2с.л., бакпулвер,  канела, щипка сол, 2-3с.л.прясно мляко,ванилия

За крема:
🟢1БП скир 64гр.
Еритритол за подслаждане и ванилия
🟢1БМ бадеми 3бр.   
1 лъжичка домашно сладко от ягоди не се брои.
Мазнините за скира са удвоени!


От всички продукти за блата  се изпича палачинка на незалепващ тиган. Пече се на по- ниска степен, за да не прегори бързо. След като се охлади, се разрязва на две и се сглобява с крема. Лъжичка сладко от ягоди, бадемчета...и готово!

Нека да ни е вкусно заедно!
Споделено от Капка Донева

Коментари