Закуска с яйце, авокадо и козе сирене за 2БПВМ
🟢1БВ овесени трици 19гр.
🔴1БВ пълнозърнести овесени ядки 14гр.
🟢2БМ авокадо 34гр.
🟠1БП яйце 1бр.
🔴1БП козе сирене 40гр.
Овесените трици и ядки се накисват с малко вода. От тях се изпича питка на незалепващ тиган до леко зачервяване. Плънката е от авокадо, сирене и яйце. Краставичката за свежест не се брои.
Нека да ни е вкусно заедно!
Люси
Коментари
Публикуване на коментар