Блатчета от червен боб за супи и сандвичи за 10БВ


 Блатчета от червен боб за супи и сандвичи за 10БВ

🟢5БВ червен боб 250гр.
🟢5БВ овесени трици 90гр.
🟢белтък 1бр. не се брои
Кисело мляко 2с.л. не се броят
Бакпулвер
Щипка сол
Малко черен сусам без да броим
Джоджен....нали е боб...

Всички продукти се смилат в чопър, като се добавя вода до кексово тесто. Сместа се разстила върху хартия за печене и се заглажда със силиконова бъркалка. Пече се на 180гр. до готовност.  Разрязва се на 10 бр. по 1БВ.  Внимавайте да не ги препечете! 

Нека да ни е вкусно заедно!
Люси


Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната