Солен кекс със спанак за 6БПВМ




 Солен кекс със спанак за 6БПВМ

🟠2БП яйца 2бр.
🟢1БП белтък 2бр.
🟠1БПВМ кис мляко 200гр.
🔴2БП сирене 92гр.(по етикет)
🟢3БВ овесени трици 57гр.
🔴2БВ брашно от лимец 28гр.
🟢2БМ маслини  22гр.
🟢3БМ зехтин 1ч.л.
Бакпулвер
Спанак (нарязан)1 голяма чаша

Яйцата се разбиват добре. Смесват се всички съставки, като последно се прибавят спанака и маслините. Изчаква се 20мин. триците да набъбнат. Пече се на 180 градуса около 40 минути.

Нека ни е вкусно заедно!
Споделено от Галина Генчева


Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната