Голяма шоколадова закуска за 3БПВМ

 



Когато се събудиш и в съзнанието ти е само шоколад.....
Голяма и Шоколадова за 3БПВМ

🟠6БМ какаова маса 18гр. 
🟢2БП скир 128гр.
🟢1БП кремообразна извара 56гр.
🟢1БВ круша 75гр.
🔴1БВ банан 40гр.
🟢1БВ пълнозърнести овесени ядки 14гр.
Прясно мляко 50мл. без да броя
Стевия
Ванилия
Мазнините са удвоени заради обезмаслените протеини! 


Почистват се плодовете и всичко се подрежда в чашка.....с много шоколад......

Нека ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари