Питка с пастет за 2БПВМ

 


Питка с пастет за 2БПВМ
 
За пастета:
🟢1БП извара Ведраре 35гр.
🟠1БП нискомаслено сирене Лидъл 5.5% 40гр. обезсолено
🟢1БМ маслини 2бр. големи
Две лъжици прясно мляко не броим.

Всичко се пасира. Може да се направи по-голямо количество, за повече дни или за повече хора. 

За питката:
🟢2БВ овесени трици 36гр.
Питката се прави, като триците се смесват с малко вода и подправки по ваш вкус. Пече се на незалепващ тиган. 

Резенчета домат не броим.

Мазнините са намалени заради сиренето! 



Нека ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната