Излизат четири чашки по 1.5БПВМ.
🟠2.5БПВМ домашно кисело мляко 500гр.
🟠1БВ какао на прах 10гр.
🟢2.5БВ пасиран портокал 250гр.
🟢1БП желатин 1бр.
🟢2.5БП протеин 18гр.
🟢3БМ бадеми 9бр.
🔴3БМ черен шоколад 9гр.
Стевия на вкус
Удвояват се мазнините за желатина и протеина. За домашното мляко не се добавят такива!
Пасират се портокалите на пяна и към тях се смесват всички останали продукти. Добавя се желатина. Разпределя се в чашки и се украсява с бадеми и шоколад.
Не разбрах кога изчезна.....
Нека ни е вкусно заедно!
Люси
Коментари
Публикуване на коментар