Сладкиш с какао и портокал за 8БПВМ




Сладкиш с какао и портокал за 8БПВМ

🟠4БП яйца 4бр.
🟠4БП соево брашно 56гр.
🟢6БВ овесени трици по етикет 108гр.
🟢1БВ портокал 100гр.
🟠1БВ какао на прах 10гр.
🟠8БМ орехи 8бр.
Бакпулвер
Ванилия
Стевия и еритритол

Разбиват се яйцата добре.  Пасира се портокала и след това се смесва с всички продукти. Начупват се орехите и се поръсва с тях. Пече се на 180гр. до готовност.
Всяко парче е 1БПВМ. 
Внимавайте да не го препечете!
Идеално за закуска с кафе и мляко.

Нека ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари

Публикуване на коментар

Таблица на хранителните блокове в Зоната