Закуска с питка от овесени ядки за 2БПВМ




Любимата ми питка от овесени ядки.
Ядките, които използвам са пълнозърнести.
Предпочитам я пред овесените трици, защото става много по-хрупкава. 
За да стане такава слагам съвсем мъничко вода, стоят накиснати само докато загрее тигана за изпичане. 
Ако киснат дълго време питката става мекичка....който както предпочита!

Закуска за 2БПВМ

За питката: 
🟢2БВ пълнозърнести овесени ядки 28гр. ( може и вариант 1БВ пълнозърнести ядки 14гр. + 1БВ овесени трици 19гр.
Малко вода
Пече се на незалепващ тиган, без никаква мазнина. 

За гарниране:
🟢1БП извара 50гр.
🔴1БП сирене 40гр.
Мащерка

Добавям 🟢2БМ маслини 4бр. и чудесен чай от мащерка с малко стевия .

Нека ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари