Мини палачинки за закуска от 2БПВМ



Мини палачинки за закуска  от 2БПВМ 

За палачинките: 
🟢1БП белтък 2бр.
🟢1БП извара 50гр.
🟢1БВ овесено брашно 14гр. (смелих цели зърна овес)
Мъничко бакпулвер
Ванилия
Разбиват се белтъците и към тях се добавят останалите съставки. Изпичат се в тиган за палачинки.
За гарниране:
🟠2БМ орехов тахан 1ч.л.
🔴1БВ мед 12гр.
Няколко боровинки и щипка кокосови стърготини не броим!

Нека ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната