7 дни в Зоната - меню

 





 7 дни в Зоната - меню


✅Продуктите, които не са по ваш вкус, могат да се заменят с други , но като се съобразявате дали са протеини, въглехидрати или мазнини. 
✅Целите яйца можете да замените само с белтъци, ако искате да сте по- стриктни.
✅Продуктите от червената част на таблицата можете да замените с оранжеви или зелени. 

Менюто можете да изтеглите от тук 👉Изтегли тук 7 дни в Зоната - меню









Нека да ни е вкусно заедно!
Споделено от Нина Тодорова








Коментари