Бананово " Брюле" за 9БПВМ



Бананово "Брюле" за 9БПВМ

🔴7БВ банани 240гр.
🔴2БВ петмез от фурми 26гр.
🟢8БП скир 512гр.
🟢1БП желатин 10гр. / Разтворен в 100мл. вода
🟠2БМ какао 14гр.
🟢16БМ фъстъчено масло 48гр.
🟢70мл. прясно мляко не се брои

Мазнините са удвоени за скира и желатина! 

Всичко, без какаото в блендер. Добавя се подготвения предварително желатин и се разпределя в 6 купички, всяка за 1.5БПВМ. Накрая се поръсва с какао. 

Нека да ни е вкусно заедно!
Люси




Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната