Царевична питка със шунка и извара за 8БПВМ

 


Царевична питка със шунка и извара за 8БПВМ

🟠2БП яйца 2бр.
🟢3БП пуешка шунка 90гр.
🟢2БП извара Брей 1% 100гр.
🔴7БВ царевичен грис 84гр.
🟢1БПВ кисело мляко 2% 200гр.
🟢10БМ зехтин 3 и 1/3 ч.л.
Суха мащерка
Бакпулвер или сода изгасена в киселото мляко
Мазнините са удвоени заради изварата! 

Яйцата се разбиват добре и към тях се добавя всичко останало. Пече се в загрята фурна на 180гр. до златисто. 
Разрязва се на 8 равни части, всяка за 1БПВМ.


Нека да ни е вкусно заедно! 
Люси

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната