Шоколадови мъфини за 6БПВМ
🟢6БВ овесени трици 114гр.
🟠2БП яйца 2бр.
🟢2БП белтък от кутия 140гр.
🟢2БП скир 130гр.
🟠2БМ какао 14гр.
🟢3БМ филирани бадеми 9гр.
🔴5БМ черен шоколад 15гр.
Мазнините са удвоени заради скира и белтъците!
Еритритол на вкус, половин пакетче бакпулвер и щипка сода.
Яйцата се разбиват добре и към тях се добавят всички останали продукти. Сместа се разпределя в силиконови формички 12бр. Пече се в загрята фурна до готовност. Всеки мъфини е за 0.5БПВМ.
Нека да ни е вкусно заедно!
Споделено от Петя Първанова
Коментари
Публикуване на коментар