Ябълкова тарталета с крем за 6БПВМ

 


Ябълкова тарталета с крем за 6ПВМ

Всяка е 1БПВМ

За блата:
🟢1БВ настъргана ябълка 100гр.
🟢4БВ овесени трици 76гр.
🟠1БП яйце 1бр.
🟢1БП белтъци 2бр.
🟢1БП извара Маджаров 50гр.
🟢3БМ фъстъчено масло 9гр.
Бакпулвер
Ванилия
Стевия и еритритол по желание


За крема:
🟢2БП извара Маджаров 100гр.
🟢1БП скир 64гр.
🟢1БВ домашно сладко от праскови 67гр.
🟠5БМ какаова маса 15гр.
Малко стевия
Ванилия

Мазнините за скира и белтъците са удвоени!

Разбиват се добре яйцата и се добавят всички продукти за блата. Оставя се малко да престои за да набъбнат овесените трици.  След това сместа се разпределя в 6бр. тарталетни форми.
Изпича се на умерена фурна 180гр. до златисто.

След като са охладени се гарнират с крем, домашно сладко и какаова маса. Щипка кокосови стърготини за аромат не се броят! 




Нека да ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната