Солени мъфини с моцарела за 6БПВМ

 


Солени мъфини с моцарела за 6БПВМ

🟠1БП яйце 1бр.
🟠3БП моцарела 105гр.
🟢2БП извара Ведраре 70гр.
🟢1БВ овесени трици 19гр.
🟢2БВ смлян овес на зърна 28гр.
🔴3БВ лимец 42гр.
🟢6БМ зехтин 2ч.л.
🟢2БМ сусам 6гр.
Мак
2с.л. кисело мляко
Бакпулвер
Мазнините са удвоени заради изварата!

Моцарелата е настъргана. Смесва се с всички останали продукти и се добавя малко вода до кексово тесто. Изчаква се овеса да набъбне и се разпределя във формички за мъфини 12бр. Пече се в загрята фурна до готовност. 
Всяка мъфина е за 0.5БПВМ.
2бр. са 1БПВМ

Нека да ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната