Салата с топчета от извара и кашкавал за 3БПМ и 1.5БВ

 


Салата с топчета от извара и кашкавал за 3БПМ и 1.5БВ


За цяло хранене салата се изравнява с потна чаша студено бяло вино! 
🔴1.5БВ вино 135мл.


За топчетата: 

🔴1БП кашкавал 28гр.
🟢2БП извара 50гр.
Пресен босилек
Чесън
Ако е нужно малко сол
🟠2БМ орехи 2бр.

Добре е кашкавала да е бил на стайна температура. 
Мазнините са намалени заради кашкавала!

Зеленчуците:
🟢0.5БВ домат 165гр.
🟢0.5БВ грилован патладжан 75гр.
🟢0.5БВ печена чушка 70гр.
Зеленчуците са овкусени със сол,малко чесън и лимонов сок.

Гарантирам, че няма да останете гладни след тази салата! 
То и да сте гладни, като сте пийнали няма да го усетите....😉

Нека да ни е вкусно заедно! 
Люси

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната