Кьопоолу за 7БВМ

 


Кьопоолу за 7БВМ 

Любима салатка - разядка

🟢3БВпечен пипер 420гр.
🟢3БВ печен патладжан450гр. 
🟢1БВ  домати 330гр.
🟢7БМ зехтин 2.5 ч.л.
За овкусяване : сол, оцет, чесън, магданоз.

Всички продукти се надребняват, овкусяват и разбъркват. Претегля се  цялото количество и се разделя на 7, така се определя количество за 1БВМ.  В случая е 130 гр. за 1БВМ.
Сами определяте какво количество искате да си хапнете и как да комбинирате.

Нека да ни е вкусно заедно!
Споделено от Нина Тодорова

Коментари