Блатчета за сандвичи и супички с нахут за 9БВ

 



Блатчета за сандвичи и супички с нахут за 9БВ

🟢6БВ накиснат нахут за 24 часа 120гр./суров/ след накисване става 240гр.
🟢3БВ Овесени трици 54гр.
Белтък 1бр. не се брои
Кисело мляко 3с.л. не се брои 
Бакпулвер
Сол на вкус
Свежи подправки на вкус

Смила се  накиснатия нахут в чопър с белтъка и киселото мляко. Смесва се с триците, подправките и бакпулвера. Пече се  в загрята фурна на 180 градуса за 25 минути.
За тези, които не разполагат с тарталетни форми.....получават се чудесни хлебчета и във формички за мъфини. 

Нека ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари

  1. Колко гр от Буркан има разлика от накиснатия в гр.

    ОтговорИзтриване
  2. Здравейте имах предвид Нахута

    ОтговорИзтриване

Публикуване на коментар

Таблица на хранителните блокове в Зоната