Кисело мляко с горски плод за 4БПВМ

 




Кисело мляко с горски плод за 4БПВМ

🟢3БПВ кисело мляко 2% 660гр.
🟢1БВ горски плод 150гр.
🟢1БП желатин 1бр.
🟠4БМ какаова маса 12гр. 
Еритритол и стевия/при някои плодове не е нужно подслаждане

Горските плодове се загряват на котлона с малко повече от 50мл. вода за да омекнат. Докато са още горещи към тях се добавя разтопеният желатин. След като се охладят  се смесват с киселото мляко, което трябва да е на стайна температура. 
Разпределя се в 4бр. купички и се гарнира с натрошената какаова маса. 

Нека ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната