Тиквен мус за 3БПВМ

 


Тиквен мус за 3БПВМ

🟠2БВ печена тиква 200гр.
🟢2БП скир 128гр.
🟢1БПВ прясно мляко 2% 220гр.
🟢3БМ сусамов тахан 3ч.л.
Малко стевия
Канела

Мазнините могат да бъдат удвоени по ваше желание заради скира!

Смесват се всички продукти и се пасира. Разпределя се в чашки и готово. Хапва се студено! 

Нека ни е вкусно заедно!
Люси




Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната