Кашкавалена питка с котидж за 2БПВМ


 Кашкавалена питка с котидж за 2БПВМ

🔴2БВ пълнозърнести овесени ядки 28гр.
🟢1БП котидж лайт 56гр.
🔴1БП кашкавал 28гр.
🟢1БМ ленено семе 3гр.
Мазнините са намалени заради кашкавала!
Краставичката не се брои.

Накисват се овесените ядки със съвсем малко вода. Към тях се прибавя настърганият кашкавал. Обърква се на гъста каша и се пече на незалепващ тиган за палачинки на степен 7 от 9. Когато питката стане златиста е готова. Разрязва се и се гарнира с котидж сирене. Добавя се малко краставичка за свежест.

Нека ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната