Фалафели за 14БВМ
🟢11БВ накиснат нахут 440 гр.
Сухият нахут се брои по 20гр. за БВ
🟢1БВ стар лук 120гр.
🟢2БВ овесени трици 36гр.
🟢14БМ зехтин 4 1/2 ч.л.
Магданоз
Кориандър,
Копър
Чесън
Кимион
Черен пипер
Към тях, може да се добави сос от малко кисело мляко, сол и копър.
Нахута се накисва за 24 часа.
Всички продукти се смилат в блендер. Излизат 14 бр.по 50 гр. за 1БВМ.
Пекат се до готовност.
Нека ни е вкусно заедно!
Споделено от Диана Димитрова
ИЗБЕРЕТЕ КАТЕГОРИЯ по етикети
ИЗБЕРЕТЕ КАТЕГОРИЯ по етикети
Закуска/снак28
Каша9
Кекс10
Крекери1
Крем35
Кюфтета14
Меню10
Мъфини13
Направи си сам3
Обяд/вечеря16
Палачинки15
Паста5
Печива6
Пици8
Плодова закуска36
Разядки6
Салати14
Сладки10
Сладки тарталети5
Сладкиши23
Сладолед8
смути11
Солен кекс5
Солена торта1
Солени мъфини5
сосове1
Супи36
Течен шоколад3
Тиквеник2
Торти21
Хляб17
Показване на още
Показване на по-малко
Коментари
Публикуване на коментар