Гофрети с крем сирене и боровинки за 5БПВМ
За гофретите:
🟢2БП белтъци 4бр.
🟠2БП крем сирене Лайт 116гр.
🟢4БВ овесени трици 60гр.
🟢6БМ лешников тахан 18гр.
Мазнините са удвоени заради белтъците!
Готовата смес се разделя на две, за две гофрети. Пече се в гофретника на степен 3 от 5.
За гарниране:
🟢1БВ боровинки 80гр.
🟠1БП крем сирене Лайт 58гр.
🟢1БМ бадемово брашно 3гр.
Стевия на пудра при желание
Сместа се разпределя по равно върху двете гофрети. Всяка гофрета е за 2.5БПВМ.
Нека да ни е вкусно заедно!
Люси
Коментари
Публикуване на коментар