Пиле с ечемик и зеленчуци за 3БПВМ

 


Пиле с ечемик и зеленчуци за 3БПВМ

🟢3БП сурово пилешко филе 84 гр. 
🟢3БМ зехтин 1 ч.л.
🟢2БВ ечемик 24 гр. суров / добре сварен около 50- 60гр. 
🟢0.5БВ тиквички 120 гр
🟠0.5БВ моркови 65 гр
Малко мариновани нарязани гъби не се броят. 
Соев сос 
Лют пипер
Подправки на вкус

За по- бързо приготвяне можете да използвате  сварен ечемик и да сготвите за кратко на тиган.  

Нека да ни е вкусно заедно!
Споделено от Петя Първанова





Коментари