Салата с гриловани тиквички за 4БВ и 12БМ

 


Салата с гриловани тиквички за 4БВ и 12БМ


🟢4БВ сурова тиквичка 960гр.
🟠9БМ орехи 9бр.
🟢3БМ зехтин 1ч.л.
Чесън
Лъжичка сок от лимон
Черен пипер
Копър
Сол
3с.л. кисело мляко

Тиквичките се нарязват на дълго и се осоляват да си пуснат водата. Пекат се на скара за кратко, за да останат леко хрупкави. Нарязват се на дребно и се овкусяват с орехов дресинг.
За направата на дресинга са необходими счукани орехи, 3с.л.кисело мляко, лъжичка лимонов сок, лъжичка зехтин, чесън, сол, черен пипер и копър. 

Салатата се разпределя на 4 порции, като към всяка трябва да се добавят по 2БВ и 3БП.

Нека да ни е вкусно заедно!
Люси


Коментари