Руло от тиквички за 6БПМ и 4БВ

 


Руло от тиквички за 6БПМ и 4БВ

🟢2БВ тиквички 480гр.
🟢0.5БВ смесени зелен и червен пипер 135гр.
🟢1.5БВ овесени трици 28гр.  
🟠2БП яйца 2бр. 
🟠2БП шунка 70гр.
🟢2БП  котидж Лайт 112гр. 
🟢3БМ маслини 6бр.
🟢3БМ зехтин 1ч.л.  за намазване на хартията за печене
Подправки копър,черен пипер, сух чесън. 
Настърганите тиквички се  посоляват и оставят за 10 мин. Отцеждат се към тях се прибавят разбитите яйца, триците, ситно нарязаните чушки и подправки. Сместа се разстила върху хартия за печене и се пече до златисто.
След охлаждане се намазва с котидж и се подреждат  шунката и маслините. Свива се на руло и се прибира в хладилник за да стегне. 
Ако се разреже на две части, то те ще бъдат за 3БПМ и 2БВ всяка.  

Нека да ни е вкусно заедно! Споделено от Росица Стойкова

Коментари