Гофрети с овесени трици за 2БВ и 1БП
🟠1БП яйце 1бр.
🟢2БВ овесени трици 38гр.
1ч.л. бакпулвер
1ч.л.хуск
Малко прясно мляко за накисване на триците не се брои
За овкусяване: чесън на прах и самардала.
Яйцето се разбива добре и се смесва с останалите продукти. Изчаква се триците да набъбнат докато се загрее гофретника. Пекат се до готовност.
Примерна закуска от 3БПВМ:
🟢2БВ + 🟠1БП гофрети 2бр.
🟢1БП котидж сирене лайт 56гр.
🟠1БП филе по етикет 35гр.
🟢3БМ маслини 6бр.
🟢1БВ череши 8бр.
Мазнините за котидж сиренето могат да бъдат удвоени..например с ядки!
Нека да ни е вкусно заедно!
Споделено от Нели Архитонова
Коментари
Публикуване на коментар